Ingwer Tee


Zutaten

  • Frischer Ingwer (Zingiberis Officinalis/Sheng Jiang 生姜) – 3 Scheiben, ca. 0,5 cm dick, je dünner, desto schärfer wird der Tee
  • Brauner Zucker – nach Bedarf

Zubereitung

  • Zutaten in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser übergießen
  • Etwas abkühlen lassen
  • 1 -2 mal am Tag trinken


Wirkung

Fördert das Schwitzen, wärmt das Innere, stärkt die Abwehr

 

Anwendung

Zur Vorbeugung einer Grippe oder unmittelbar, wenn die Grippe beginnt. Dies zeigt sich meist in einem Kältegefühl/Frösteln, Fließschnupfen und eventuell sogar schon Glieder-/Muskelschmerz. Ferner fördert Ingwer die Verdauung.

 

Merke

Ingwer kann auch ohne weiteres Zuhause oder im Garten kultiviert werden. Die Pflanze sieht sehr ansprechend aus und kann anschließend im Winter geerntet werden.



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Ingwertee
Kurze Beschreibung für eine Tasse Ingwertee - Vorbeugung vor Grippe
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